手扎106

歡迎各位同學或任何人提出問題;我們會盡其可能地回答。
但因fb是公開場所;請避開隱私或傷害別人的問題。
有不同的聲音進來;或許提供不同的思維與角度。
眾人的愛是風;我們學習並飛翔其上。
祝福同學

手扎105

是的;人像躲在颱風眼,那是一份篤定、堅定、與神連結的感覺,
是腳底到頂輪細緻的顫動;空氣中有份寧靜與入定的感覺。
空氣中有細緻的感覺圍繞成牆或暴風半徑;寧靜中它成為佷強的護衛讓你駐立其中;
你也可以稍稍進入,而進入任何人的感覺與變化。
失去它;你會覺得失去中心點或找不到自己的懊惱與迷惘。

手扎104

我發現自巳還是會生氣及其他感覺;
本以為自已破功;會離開那個喜悅的地方,
但很快地,我又找到神
我覺得是那奮不顧身;不在乎一切的精神與祂在一起
情緒像暴風雨;祗要決心在,祂就在

同學們的回應:
人怎能沒有這些感覺?感覺是進入靈魂的窗口~沒有永恆的喜悅這回事~~~~除非...ㄎㄎㄎ

老師的回應:
1.是的;人像躲在颱風眼,那是一份篤定、堅定、與神連結的感覺,是腳底到頂輪細緻的顫動;空氣中有份寧靜與入定的感覺。
空氣中有細緻的感覺圍繞成牆或暴風半徑;寧靜中它成為佷強的護衛讓你駐立其中;你也可以稍稍進入,而進入任何人的感覺與變化。
失去它;你會覺得失去中心點或找不到自己的懊惱與迷惘。

2.歡迎各位同學或任何人提出問題;我們會盡其可能地回答。
但因fb是公開場所;請避開隱私或傷害別人的問題。
有不同的聲音進來;或許提供不同的思維與角度。
眾人的愛是風;我們學習並飛翔其上。
祝福同學

手扎103

那個費力比死還難受

手扎102

沒有一條路通往哪裡
沒有一樣價值是永恆不變的

重點是走在路上的人要消失
圓滿是你不在渴求了
⋯⋯
或說祂已成為你的全然了
或說你相信:祂比你更知道你了
於是你不再費力張羅了

如奧修說唯一費力的是放下自己

手扎101

是飛翔;但不是我;是祂在飛翔
是我不顧一切地放下去追隨未知才遇見祂
是全然信任直覺甚至完全抹滅自我才有祂的存在
我已不在乎去哪裡
知道祂在我身邊已全然足夠
前面的我已做到它該做的事了
剩下來的;是祂要做的事了;我只要觀看

手扎100

輕輕我飄浮著;我沒辦法告訴別人那是甚麼感覺
彷彿上帝之手把我托起; 我想哭,
是多年的孤獨終於找到家,
是流浪的棄兒見到了父母,
爸爸為我披上寧靜且光輝的衣裳,
牽著祂的手;注視祂;我感受幸福

手扎99

跟祂在一起,我覺得快樂且輕盈

手扎98

我現在祇跟祂在一起;我沒有個人的意志;只想跟隨

手扎97

我的神,要我教最深的課程給同學;著實地讓我嚇一跳,但同學依然學得不錯,
讓我感覺人的潛能是無限大的,我不應該自我劃限

手扎96

最近在高雄上課,人滿多的又好多新同學;其實我跟本不知道怎麼教,
而我又很在乎別人.......於是學會我只取悅我的神

手扎95

我常想十方緣該何去何從;畢竟那是我和麗玉老師的心血,希望求助外援;
但多年來的經驗讓我看到,我應該信任跟我一同走在一條路的人;
活得真實;就足夠了,我不應該害怕

手扎94

想起前面;因擔憂而做下的決定,反而成了困擾 更加深我對老天的臣服
祂總在意料之外而不可測

手扎93

最近學習一種溫柔的方式,連續上課是學習那種溫柔的張力.
像個大網溫柔地把自己與別人包裹在一起,滿舒服與享受的;而且彷彿不會沾染任何情緒

手扎92

連續上課7天了,肉體有點累,但精神還好,我想歸功于高雄學習到的新能量;
我要謝謝高雄同學;也想說信任老天;事情未必如自己想像的糟糕
其實還滿有成就感,還有6天才能休息,加油

手扎91

給智南;
妳是對的。問題是當感覺來的時候;妳又認為是自己的用功不夠;拿不掉自己的執著。
妳沒認出那執著、痛苦就是現在的妳;它不是要拿掉;而是慢慢的品味它。
痛苦很掙扎;留在那裡;煎熬讓妳努力,感覺會變成顫動;顫動會飄上去;並帶妳進入無情。
強忍與不得不讓妳進入無情,那彷彿冷漠與世無關的地方。
⋯⋯ 留在那裡;你這個人會慢慢不見;痛苦也會慢慢消失。
伴隨高能量與一種完全不同的人格;妳重新學習新的生活方式。
過去的經驗感覺都不適用了;而且要注意熟悉的人事物,它們會把妳拉回去或下去。

手扎90

佇立在空氣中;妳顯得透明或不存在。
感覺從心中散發到四週;到處流竄且細緻
因空無;妳沒有較重的情緒。
但妳會感受到人類的深沈感覺
隨著定力增加,轉為輕盈自在。
空無的空間伴隨喜悅與各感覺並無掛礙。

手扎89

回答frank:
妳佇立在空氣中;彷彿透明或不存在。
感覺從心散發在四周;隨意流竄且細緻
因空無;妳比較沒有較重的情緒;
但妳會感受人類較深沈的感覺;如恐懼
隨著定力愈強;感覺豆

手扎88

由感覺的階梯認識妳這個人。
從放下不同的妳靠近真實。
真實也是一條路;妳會遇見神。
神是另一種修行;妳懂得與每一個人做朋友。
然後妳會聞到空氣中的圓滿。
剩下來的我就不知道了。
我猜就心滿意足地去死或消失吧

手扎87

1.由感覺延伸的愛;都是執著;代表妳這個人在乎什麼;需要什麼?
不管滿足或放下;你都會進入下一個階段。
2.我就是愛;我最深最美的本貭是愛;
3.我什麼都不是;老天才是愛;袛有進入無情的人才能認出。
4.一切好壞都是恩典;都是老天對我們的摯愛;袛有全然臣服的人才知曉。

手扎86

感覺是頭腦的真相;卻是真實與妳的距離。
一層層洋蔥剝下來;感覺細緻;人卻淡了。
人慢慢不見了;不執著了;世界就美了。
感覺一直都是煙霧;妳可以拿它看世界;
或拿它看自己。
什麼樣的感覺就代表妳是什麼樣的人。

手扎85

想不到是妳;我無話可說
難不成妳要靜默終日;

是我的錯;妳應該安靜。
而我是應該消失嗎?

不管怎麼樣;我都要謝謝妳的「在」。

手扎84

妳是妳;我己不是我。
很難再回頭;陌生站在我面前;
一再地思索:如何再愛上妳;
呀!陌生站在我面前呀!
陌生站在我面前呀!
無法再回頭; 在這裡靜靜陪妳 好嗎?

手扎83

好想好好愛妳;但分不清是愛妳?還是愛我?
看入妳眼眸深處;想知道未曾熟悉的自已。
空氣中,有我靈魂碎片。
默默地禱告;願上帝找回我的完整。

手扎82

感覺是山頭;
人活在不同的河流中;
透明的牆分隔妳我;
妳是我熟悉的陌生人。

手扎81

我知道妳很愛我;並謝謝我;尊敬我。
並且告訴我:妳有能力照顧自己。我知道。

可是妳也該知道:我鮮血淋漓正是你下的毒手
妳要我在天之靈如何暝目?微笑?

正解:遺相

手扎80

親愛的玄慧師妹:
我真的真的....很愛..很愛...妳。

助教;讓我死吧!

手扎79

生命有很多想不透的事
我都用呼吸吐氣去處理

彷彿像拔蘿蔔般把自己深深地拔起
慢慢地來;習慣這裡。
專注于釋放
要一直堅持;才能把頭從瓶子裡拔出來。

手扎78

昨天我傷害到一個人。
在這裡很自我;自己想;自己對。
除非有非常細致的覺知。

在另一邊;卻很多愁善感
⋯⋯ 動不動就被細膩的感覺絆住
久久不能自拔。

寧靜是出路

手扎77

寫到這裡;會想哭。
那是很深很細的感覺連結到妳心裡來;
全身會細細的顫動或感動或蟬鳴
妳知道了

手扎76

我覺得那有點像老天在說話;
卻道出自己的語重心長..
我愛聼自己說話;彷彿,也許真的是;
我從未聽見過自己。

手扎75

我會重覆的看;細細地品味字裡的腔調;
重覆地練習那種感覺---一種寧靜的感覺。
在寧靜中有著千言萬語的細緻。

手扎74

儘量用最真實的自己說話;而且儘量不玩文字遊戲。祗想自己說給自己聽。
因為有別人;感覺就會被拉開。
我想聆聽到自己。
所以寫下每句話我都會去感覺
~~~那是那裡傳來的聲音嗎?

手扎73

寫這些東西時,我試著聯繫我的老天;
儘量不要有別人的存在。
如果在乎別人就會覺知到;並攻擊自己非常細微
的心念。彷彿在一種打坐的氛圍裡說話。
這是我練習與老天溝通的方式。

手扎72

意念之舞
那是一種旋轉;和風的纏繞。
微風揚起心頭的熾熱;
意念交織的旋律;
是妳與老天的舞蹈。
⋯⋯ 卻又如此的輕柔。

那個飄喚起沈睡已久的美夢;
夢囈中;宛若飄浮在最美的「海洋」裡。
再揚起一陣風;繽紛的彩帶從天而降~
醉後我說:我已愛上妳..

手扎71

以前我常幻想另一種悠哉的生活;
如種花種菜..
現在我覺得自己是菜苗;老天耕種且
灌溉我;希望我成長、開花。

手扎70

曾經有個同學問我;她搞不懂我為什麼不賺錢;卻要如此拼命工作?
現在她知道:有時候妳必須很拚命才能看到自己的潛能。
以前我埋怨這裡。現在...我不忍心辜負這裡。

手扎69

下禮拜起;一個星期工作七天。
我跟秋香說:我是被員工壓榨的老闆。

手扎68

風在吹著;環繞在四周。
雙腳要輕輕踩上去了。
有點不安;但心想飛。
靦腆的我;和世界打聲招呼。
有如女人般的羞澀。

手扎67

覺得世界在轉動,第一次感覺物換星移的感覺;
以後日子不能像以前那樣過了。
要更高的覺知
要懂得輕柔
要活得更像真正走在這條路的人
以前是學生;現在是行者

手扎66

有棵老實樹;問它;總是答非所問。
找不到真心的人;再真實也會被自己的感覺所蒙蔽。

手扎65

承諾是給自己的。是為了改變。
世界不存在;它袛活在妳的每一個細膩的心念中。
妳可以不遵守妳的諾言;如果它對妳沒好處。
但妳不要說世界不老實;妳衹能說妳認不出老天為什麼要這樣做。

手扎64

小跑步;那是碎花染的布料。
大動作;風總是不徐不緩地吹來。
我總是受人們當下的感覺影響;
看不見山的另一邊;
也看不見自己痛苦的那一面。
唉!那吹往四面八方的風。

手扎63

少點幾分落寞;
我撿起幾片落葉。
光線直通通地照在我的身上。
樹林裡的氛圍讓我忘了「應該要悲傷」。

手扎62

想生個小娃娃;讓他在河流裡洗澡..
看他燦爛的笑容與濺起的水花;
我知道那包含著人世間所有的感覺;
真誠地、微笑的注視著他;
永不轉移我的眼光。

生娃娃是我的內在
河流代表紅塵、大能量
洗澡是淨化
想用觀照之眼活著
用喜悅去活出最纖細的變化

手扎61

飛翔是一種意願。
想抓別的東西的人是不會瞭解天空的寬闊。
柔情是人性裡最美的事物;但也帶著悲傷。
無情是殘忍的。
它破除了我們最後的人性;
卻給了一切;一個重生的機會。
不再執著了;一切都寬容了。

手扎60

最後;我們來談談愛;什麼是愛?被認同?
被在乎呵護;兩個人心有連繫?或彼此相互間的支持。
有誰真正在乎別人?每個人都活在她的感覺裡。
熱情是對老天與真理的愛。
愛就是自己內在最真實的渴望與呈現。
⋯⋯ 跟別人有關係嗎?
不要跟我說妳還是人..
走在這條路上;妳早就不是人了。
不要太縱容自己;卻苛求別人。

手扎59

妳的熱情我瞭解;妳的努力我敬佩。
妳走向老天的意願也從未改變,妳跟我一樣牛脾氣。
但又何必一定要人認同呢;我往前走時,有問過妳; 玄慧妳答應我嗎?
知道多麽戰戰競競與害怕嗎?總是冒著失去一切的危險往前衝。
有人想納涼;妳能不允許嗎?
⋯⋯ 別人有它的感覺,他的道路;能不揮手告別嗎?

既使是十方緣;這群與妳一同往前走的人;誰不是孤獨地上路;別讓你的依賴成為妳最大的障礙。

手扎58

用盡一切喔!很累喔!這條路的人哪個人不累?
哪個人不走上十年八年的?
累什麼累?脫胎換骨很累。走過程很累。
是需要很累,是感覺很累,是執著很累。
而妳放下了嗎?
⋯⋯ 關十方緣屁事;關老天屁事?
被妳執著到的人倒楣而已呀!

這個世界有別人嗎?

手扎57

用盡心思卻得到別人異樣眼光
就覺得別人不認同;被推開;甚至被排擠
甚至覺得怎麼做;都是錯。
要的是一點點溫柔與瞭解而己嘛
幹嘛!拿磚頭把我們家的門快敲破。
⋯⋯ 美森做牛做馬;我也從不認同她的味道。
兩個人在一起就像談戀愛
會喜歡就會喜歡;妳幹嘛強求。

妳的味道如此 臊餿 為什麼強迫我跟妳睡在一張床。

手扎56

用如此大的的聲音與力氣去訴說
想要每一個人都知道或瞭解
就像對空氣與牆壁吶喊~得到一定是腸枯力竭
悲哀一定會覺得我得不到回應而痛苦
祗是想得到一丁點的認同;卻喊破喉嚨,更刺
⋯⋯ 穿別人的耳膜。
就像媽媽瘋狂地搖晃三歲小孩說我愛妳
然後妳希望小孩說:媽媽你很棒嘛!

打119比較實際。

手扎55

一條路直直的;寫在這個人臉上;心上。
十方緣 從未說別人,看的就是這顆心。
除了愛、智慧;我們也談痛苦與邪惡。
要的是 最真實的自己
我們不擇手段;祗求穿越自己;到達彼岸。
那妳要跟我說什麼?

手扎54

生命是自己的;既然做了選擇;就該全力以赴。

手扎53

有點害怕那份承擔。面對老天;害怕自己學得不夠快;不夠好。

手扎52

今天高雄開幕了;又是錯綜複雜的心情。
人很多;是盛況。
心裡想如何回復同學的熱情。

手扎51

我看不了很遠;我祗能一步一趨地跟隨。

手扎50

如果不是祂的旨意;我做得再好;都很挫敗。

手扎49

老天做事似乎完全不管名利得失;或大多數人的感覺;祂似乎袛為準備好的人出現。

手扎48

隱隱約約地知道老天要帶我去哪裡。這是我的幸福。

手扎47

常想為什麼要選擇如此辛苦?
像某人現在還在打高爾夫;唉!
大概知道這才是真正的我吧!
祗要不要怨就可以不辛苦。

手扎46

害怕與懷疑;是我和老天最大的距離。

我只想誠實,人在這裡早已七零八落。就像一根繩索吊在懸崖上;只求活命。
唉!越來越不想了。

想跟你說一句:什麼大什麼都是屁。跟祂比;我什麼都不是
。越乖越好。

手扎45

跟隨那個聲音或感覺。
大多數老天要我們做的~我們總會說:
可以嗎?太OVER了?總是讓我們很難接受
但聼從後;卻順遂地難以想像。

手扎44

常會懷疑自己做對或做錯?那是審思自己的人。
管不了這麼多了。
我祗知道做對了;心會寧靜下來。
很像打坐或入定的感覺。

手扎43

我己經學會越來越不在乎那些感覺了。
專心于老天要我做的事。

同學們的回應:
1.在你面前白雲飄過 你的思想飄盪過去 你的感覺與身體悠然飄過 但你並不是它們 你是這些客體來來往往的廣闊自由空間 你是空的 你是一個無限的空間 你是廣闊的自由感 你的無邊的空地 一切感受由此升起 停留片刻 然後飄走 我依然是這份無法言喻的存在

2.在某個片刻 你會經驗到一種非思想性 非情緒性的存在 你經驗到一種存然的存在感 你知道你不是思想 不是情緒 不是身體 你只是那份廣闊的存在空間 無形的存有 那份存然的意識

3.我有感覺 但我不是我的感覺 我可以體受我感覺 但可以被體受的感覺 不是那個真正的覺者 情緒起起落落 影響不到那個不動的 我有情緒 但我並不是情緒 它不依賴身心而存在 也不受身心侷限 它觀看身心的變化 卻不參與身心的波動 雲朵朵飄過 天空依然遼闊 因著淡淡的它 身心自然脫落

老師的回應:
佇足空固然好;或凝視著奧秘是精彩的。但沒有依歸。
沒有辦法解決芸芸眾生的問題。
或許你不在乎;但我必須經歷過才能圓滿。

手扎42

真的自己為什麼有如此多的在乎;挫敗;憤怒;感覺。
不管多努力;依然多如牛毛。看來老天一定要把我磨光,誓不罷休。

手扎41

每一次都全力以赴。因為沒有學生或老師;自己是唯一的學生。

手扎40

與環遊世界不同的是我經歷一層一層的自己。

手扎39

笑是風中的藝術。
用眼神催眠自己;空氣在眼前定格;
明亮的光線;肅靜的氛圍;
早已熟悉的蟬鳴耳鳴聲;
我知道世界有所不同。

手扎38

笑才是最重要的;
我幹嘛亂寫一通。

手扎37

有個小鬼光溜溜地跑路;我問它要去哪裡?
它說隨便亂逛。我想它迷路了;它說天下之大;
到處都是家。
我啞口無言。
我幹嘛要用邏輯去套住它?

手扎36

妳已不是妳;妳到底要跟我說什麼?
我也不是我;早已啞口無言。

話語一直在空氣中流竄著;溝通著;
~~我們一定要搞清楚;是誰在說話?

手扎35

一條魚躍進了波浪裡;水珠濺濕了我的衣裳,
魚兒在水中游泳如我心頭裡的喜悅;我一點都不在意我濕去的衣裳。
~好怪的句子;但我喜歡。

手扎34

笑是一百個願意
哭是說不出的自己
當玫瑰花在山坡上盛開時
我看到了妳的笑靨
哇~是妳
我認出了那早已熟悉的妳

手扎33

有一張鬼畫符;畫的是自己。
觸摸自己的臉龐感覺到一份細膩。
凝視空洞的眼窩;想問自己是誰?
緊抿著雙唇;打死也不説。
因為無話可說。

手扎32

有個我現在是高興的;彷彿找到路要全然地衝過去。又能積極地活著,真好。

手扎31

很多人活在無聊與死寂裡;生命可以全然地積極地活著;而沒有任何地妥協嗎?
這段文字好像在克里希那穆提的書上看過:當時是無意義的。現在卻攸關生命。

同學們的回應:
1.沒有任何妥協 也意味著沒有任何理由
2.全然 意味著毫無理由 毫無心智上的理由
3.每一個心智活動都在消耗能量
4.毫無理由的積極 不來自於心智的推動 不是意志力的展現

老師的回應:
來自個人欲望的想要稱意志力~是心智的
來自更深的本我實踐稱意願~是心靈的
讀取大能量/老天的意願而放下自我稱之臣服與跟隨
沒有自己全然地服膺老天的作為而全力以赴稱之沒有任何自我目的地積極
因為沒有我也沒有目的祇有積極與努力所以沒有個人情緒的耗損只有全然。

同學們的回應:
1.挖好深沉的句子該是有走過才留下的痕跡.沒有歷經淬鍊的人是不可能有的感觸.給你99個讚
2.人生如果事事完美就不好玩了.君不見所有畫中美女猶蓋薄紗半遮身比全都錄更具想像空間與美感嗎?進去阿賴耶識裡找一找記憶種子.搞不好哪一事我們是兄弟姊妹或是結夥搶劫的綠林和子也不一定喔||.
8月12日 8:27

手扎30

在打坐裡要微笑是困難的;除非空氣中有喜悅。
人世間的感覺都暗示著相反的一面;
如何跳脫成為全然;是我困難的學習~~~

手扎29

一朵蓮花漂浮在河流上。
沒有根的它如何佇立與綻放?
放眼過去,沒有任何人是如此活著;我的生命要抓住的是什麼?
飄是什麼感覺;認真地學習我從不熟悉的。

手扎28

放開自己不在等待別人;就不會悶在那裡。
如果妳認為事情很困難;它就真的很困難。
讓它在妳心中變容易點;它就不難做到。

手扎27

每個人祗擁有一樣東西叫感覺。

手扎26

想說的是那寬廣;眼眶卻濕潤著...

手扎25

其實也不壞,搞不清楚自己為什麼有如此多的不願意。

手扎24

與其說是淚水不如說是許多的不願意與懊惱;生氣。

手扎23

告別自己需要很多的淚水。

同學們的回應:
雨水清洗了佈滿烏雲的天空,當彩虹慢慢出現時,再次又看見天空的美!
當旭日再次東昇,我已洞見不同凡響的人!

手扎22

彷彿在另一個空間誕生;過去的我;一切的感覺與標準都不適用了。

手扎22

駕馭空氣中的無形及凝視虛無裡雄偉與華麗是我生命中唯一的熱情。

手扎21

沒有辦法選擇了,內在的聲音已強過一切。
我己無能為力去抗拒。
彷彿就祗能在這條路一直往前走下去。

同學們的回應:
浩瀚的星空,有一條屬於我的軌跡,那偉大的神已經接通那條路,我被召喚,進入浩瀚,別無選擇!

手扎20

沒有辦法服務當下的感覺。我已失去評判事物的標準了。
在眾人的眼神和內在感覺的差距裡;我祗能凝望那空氣中的神。

同學們的回應:
只有留在寧靜中'我的神會告訴我所有一切'因為我夠寧靜!

手扎19

終於來到高雄;對於同學的熱情祗能說謝謝再謝謝。
冥冥之中有老天無形的推手,讓我不知不覺地來到這裡。
要放下自己總是有點不甘願。
但我己領受老天的禮物/並積極學習了。

手扎18

我不相信生命有絕境。每一個人都活在她的感覺裡。
每一個感覺都有其起承轉折。絕處都是一個跳躍。

同學們的回應:
1.能夠跳躍穿越的人~~可以得到寶藏
2.每次被恐懼逼得沒辦法,只好縱身一跳,才發現有另一個村落。

手扎17

最輕柔的撫慰。所以一切都不能用力了。
用力好像與痛苦絕望劃上等號。袛有順著流走。
如來佛的緊箍咒讓孫悟空動彈不得般,我被迫信任一切。
害怕讓你想掙扎;無能為力讓妳不得不相信一切都會被照顧好的;
不得不抓住它,在你安靜地面對妳的恐慌時...

手扎16

痛苦是根深蒂固的沒面對呢?
還是努力精進的人格反撲?
是妳不願意脫離塵俗?
還是感受人類最內在的苦痛?
我一直地感受到一種飛昇的召喚;彷彿那裡可以淨化一切;感受祥和。
多年來的經驗讓我相信那裡走。但我不確定。

手扎15

是妳的呢喃在說話?
還是過去的回憶在吐露?
為什麼有如此多的感覺?
稍不留神就掉入沮喪與悲傷。
感覺意念在清除它自己;
沒辦法保持觀照與超然的人,好容易身陷其中。

手扎14

用眼睛注視妳的表情與肢體
用心與身體感覺妳所有的感覺
細細地品味妳的言外之音
用覺知感受妳靈魂在為妳生命說些什麼
聼聼老天如何巧妙地環抱著妳,摟著妳所譜出的生命與智慧的樂章
⋯⋯
愛妳 有如不可思議的奧秘存在
我看見了妳

探同學們的回應:
索吧,你會知道的,你即是老天,老天亦是你,探索是最靠近你的靈魂的每一片刻,,,
不急於當下的明白,只有意願召喚內心深處的靈性

手扎13

完美是感覺欲望的滿足
完美是身體能量的極至
完美是無形磁場的契合
完美是成為老天的最終渴望

手扎12

冥冥中的一切,都是老天精心安排。
我們都知道;感覺讓我們無法承認。
其實老天就是更大的自己。
或稱沒有自己,祗有它存在。

同學們的回應:
所以反之,冥冥中的一切都是自己精心的安排,
自己就是老天,而沒有什麼事是偶然的,
因為至高無上的我們的靈總是知道下一步該怎麼走,
不管腦子知不知道,不管情緒跟不跟得上腳步,
不管身體是不是能夠負荷得了,
一切總會走到它在這裡的時刻就該走到的這一步

手扎11

一般人面對恐懼的方式叫逃避
找事情做是轉移
看自己害怕什麼是覺知
能夠硬着頭皮去做叫勇氣
讓它一直害怕下去而什麼都不做 叫信任

很難在恐懼中堅持,除非妳洞見可能性。放任是留在舒服與安全。

妳還害怕嗎?顫慄逺離了妳嗎?
有替上帝贏回了自己嗎?妳打敗了不安了嗎?
我看到自己都在不安上行動,但都是做白工。
于是站在恐懼的火山口,我讓自己消失。
一切都交給老天去做主。而我無能為力。我就是恐懼。

手扎10

用享受的心情慢慢地走在你喜歡的地方。
在河堤上細細地感受涼風,像品嚐一杯咖啡。
寧靜中有種氛圍宛如被老天包圍。
我想要夠安靜才能留在那裡。

手扎9

曾經種一種花,是現在松葉牡丹的原始種。
那是第一次種花的經驗。
從五朵花到數不清,有這樣經驗的人,很難不愛上種花。
我叫它太陽花。不知幾曾何時市面上找不到,花色鮮艷大朵,卻不是我最初的鍾愛。
最近在西湖休息站看到,宛若如獲珍寶地偷摘回來繁殖。
是愛腦海裡的記憶。是珍惜童年的感覺。
覺得那陽光下的不可思議,燦爛奪目的狂喜--
會覺得生命如此繽紛,我的生命有一段被金黃色的恩典所凍結。

手扎8

學會一個人坐在7-11的門口,現在是半夜兩點。
是一種寧靜安諡的感覺。
以前會害怕孤單,現在學著吹晚上的涼風。
想想自己從小都離不開人群,此刻宛如阿姆斯壯登上月球。
有時人們離開人群是終於可以窺見自己的完整。

同學們的回應:
1.不論何時何地.享受孤獨都是一種美.它可以讓人看到你從來沒想到的事.物.
2.孤獨並不代表寂寞.相對的他可以是大我在看待小我的一種提升.一種靈性空間的對待

手扎7

下個禮拜就要北中南三地跑了。
以前會懊惱為什麼要如此辛苦。
其實是我捨不得開車在高速公路上的海闊天空。
曾經問過一個朋友:他覺得開車兩三個小時很辛苦,但對我而言卻是享受。
努力地調整自己說:搭高鐵其實更輕易,難的是習慣。
如果我告訴妳:擴張是為了學習老天的輕易,妳相信嗎?
希望自己不要弄巧成拙。

手扎6

縱橫是念頭,細緻的呼吸是飛昇。
努力地在每一個細小處維持平衡。
從不知道在呼吸裡可以如此專注與全力。
山上的師父整天打坐。
總會執疑生活工作怎麼辦?
現在終於明白了。
呼吸就是工作、生活、感覺、一切。
是最終的無掛礙,一切的統合。